Sesiune de masaj și caroserie TIB (MATIB)

Editat de dr. Giovanni Chetta

Mâinile, picioarele și fața, regiunile corpului cele mai reprezentate în cortexul cerebral, dotate, prin urmare, cu o densitate mai mare de fibre sensibile, în mod normal neafectate sau puțin considerate de masajul clasic, joacă un rol fundamental aici. Am vorbit deja despre picioare și masajul mâinilor este de primă importanță pentru a face corpul subiectului să producă endorfine rapid și în cantitate (ne gândim la efectul liniștitor / liniștitor al gestului de a lua mâna cuiva într-o situație în care este foarte tensionat sau trist), astfel încât să faciliteze relaxarea și să ridice pragul durerii (important pentru creșterea nivelului de presiune efectivă maximă). Mâna este apoi masată în toate părțile sale, inclusiv degetele, alternând mișcări ușoare de mobilizare articulară a metacarpului și degetelor (niciodată contracirculație venoasă).
Fața este partea corpului în care stările de spirit sunt somatizate mai repede: o persoană cu expresii faciale relaxate va fi dificilă din punct de vedere psihologic. Adică, o față relaxată corespunde unei minți relaxate. Toți mușchii feței sunt apoi masați. mușchiul frontal, laminar, care tinde să se încrețească de îndată ce avem griji (ca și cum ar fi zona reflexă a excesului de gânduri), și maseterii, mușchii masticării dintre cei mai puternici ai organismului, aproape întotdeauna contractați cronic în " acțiunea de a „strânge dinții” în fața vieții (cu o cheltuială inutilă mare de energie și a alterării posturale). Urechile și scalpul, adesea tensionate și dureroase, vor fi, de asemenea, masate în mod adecvat.
În timpul sesiunii, persoana masată se află în abandon total și relaxare, legată de oscilații și învăluită de mișcările operatorului. Abilitățile manuale, efectuate de maseur în confort extrem, datorită utilizării corecte a corpului său, se referă atât la nivelul epidermic și straturile de țesut adânc. Acestea relaxează și întind mușchii, elimină alterările fasciale, elasticizează articulațiile, mișcă stagnarea sângelui, a limfei și a lichidului interstițial. Subiectul se reconciliază treptat cu propriul corp, recâștigând conștiința. Mintea intră o stare de relaxare a respirației profunde, trezind „doctorul” (procesele regenerative) și „geniul” (procesele creative) latente în noi. Respirația profundă oferă ritmul tratamentului ajutând la eliberarea diafragmei, permițând astfel „eliberarea” stres și „umplere” ”de oxigen, rezultând un efect de întinerire și o întărire a sistemului imunitar.
Experiența ne învață că durată eficacitatea maximă a acestui masaj este, de regulă, în jurul „orei. Sesiunile prea lungi pot fi contraproductive, deoarece există riscul de„ greață ”sau, mai ales în primele sesiuni, de„ supărare ”excesivă a subiectului. aducându-l în „stare modificată”. De exemplu, se poate întâmpla ca, după prima ședință, din cauza unei relaxări prea bruște în special a vaselor de sânge craniene, apariția unei cefalee de tip „weekend”, o scădere excesivă a presiune cu senzații de amețeală (care durează doar în primele momente în care te ridici după masaj) sau o ușoară durere musculară, în special la subiecții care nu efectuează activitate fizică sau cu mușchi deosebit de tensionați și / sau prag de durere deosebit de scăzut (situația tipică a persoanelor aflate sub stres cronic).
În concluzie, întrucât ar trebui să te comporti atunci când mănânci, este bine să termini masajul lăsând o oarecare „foame” a acestuia la persoana masată. În acest fel, la sfârșitul sesiunii, relaxarea, buna dispoziție și o nouă vitalitate sunt singurele „efecte secundare”.