Editat de Dr. Gian Marco Azzolini
Înainte de 1980, insuficiența cardiacă cronică a fost tratată numai cu odihnă și medicamente pentru a reduce stresul asupra sistemului cardiovascular bolnav; după multe testări și cercetări, clinicienii au reevaluat rolul exercițiilor fizice regulate la pacienții cu boli de inimă.
Acum este clar că activitatea fizică îmbunătățește mulți factori la pacienții cu boli de inimă: funcția musculară, crește capacitatea sub-maximă de a efectua eforturi, scade rezistența periferică la nivelul vaselor de sânge, crește vârful absorbției de oxigen, crește expresia maximă a putere, îmbunătățește bătăile inimii în repaus și pragul ventilator, precum și scade senzația de oboseală.
Datorită bătăilor neregulate ale inimii, „intervalul” corespunzător al ritmului cardiac trebuie întotdeauna luat în considerare în timpul antrenamentului: acesta se calculează utilizând formula Karvonen:
[(220-vârstă-HR în repaus) x% intensitate de lucru] + HR în repaus;
(FC = ritm cardiac) FC ar trebui să fie mai mică decât la subiecții sănătoși (50-55%) sau între 40-60% din VO2max maxim (absorbția maximă de oxigen).
Pacienții cu insuficiență cardiacă cronică au nevoie de o abordare treptată a antrenamentului, cu o încălzire bună care să permită vasodilatația înainte de a fi nevoie de efort. Pot crește treptat activitatea fizică prin creșterea duratei exercițiilor și după o perioadă lungă de exerciții. au, de asemenea, un program independent de exerciții care trebuie efectuate acasă.
„Antrenamentul de rezistență” cu supraîncărcări reduse și un număr mare de repetări previne tensiunea excesivă și apneea (tipică antrenamentului de forță) care ar fi dăunătoare, deoarece ar crește foarte mult solicitările inimii.
Fiecare tip de câștig în capacitatea de a efectua exerciții este însoțit de o îmbunătățire a stării simptomatice și a calității vieții persoanei cu boli de inimă.
