Noua frontieră în formare: legătura dintre neurofiziologie și sport

Editat de prof. Guido M. Filippi

Institutul de Fiziologie Umană al Universității Catolice din Roma
Profesor de fiziologie umană la cursul de licență în științe motorii al Universității Catolice din Milano

INTRODUCERE

Există o separare, măsurabilă în câteva decenii de cercetare, între achizițiile de neurofiziologie și practicile de antrenament sportiv. Cercetările neurofiziologice, atât pentru complexitatea sa, cât și pentru distanța aparentă de problemele „câmpului” de antrenament, rămân aproape străine antrenamentului sportiv și problemelor sale.
Acest lucru nu implică faptul că neurofiziologia nu trebuie să spună și că antrenamentul sportiv nu are idei cu totul interesante de oferit cercetării de bază.
Chiar și astăzi, cea mai mare parte a antrenamentului vizează doar motorul: mușchiul. Mușchiul, de fapt, este un motor real, care transformă energia chimică a ATP în energie mecanică, la fel cum motorul mașinii noastre transformă „ energia chimică a moleculelor de hidrocarburi în energie mecanică.
Prin urmare, interesul predominant este pentru motor, mușchi, mai ușor de construit, dar cu două defecte: cu cât cresc mai mult, cu atât mașina umană cântărește mai mult și necesitatea unui șofer, creierul.

În realitate, aceasta este problema crucială astăzi, având în vedere nivelurile atinse de concurență.

Dacă „construirea” unui volum muscular semnificativ este o problemă relativ simplă astăzi, pentru a construi un eșantion aveți nevoie și de capacitatea de a gestiona acești mușchi, ceea ce înseamnă antrenarea sistemului nervos central. De asemenea, considerați că „oboseala” și procesul cunoscut sub numele de „rupere a oboselii” sunt în primul rând aspecte neurofiziologice mai degrabă decât musculare.

Pentru a exemplifica în continuare problema, luați în considerare perechile de sportivi prezentate în Figura 1; rețineți, cât de diferiți fizicieni din punct de vedere al volumului muscular pot exprima rezultate similare sau chiar modul în care fizicul mai puțin performant poate prevala, agonistic, asupra celui mai mare.

Este o experiență obișnuită faptul că masele musculare mai mari la sportivi nu sunt neapărat expresia unor gesturi atletice mai bune. Viteza de execuție, puterea, precizia unei mișcări, rezistența par a depinde de altceva decât mușchiul.
Sistemul nervos este arhitectul gestionării mușchilor disponibili, iar artele marțiale orientale sunt o expresie concretă a modului în care controlul poate fi transformat în putere.

Scopul acestei discuții este de a contura:

Rolul sistemului nervos în determinarea proprietăților musculare și problema și avantajele în optimizarea controlului muscular (partea I)
Posibilitățile de astăzi de a interveni cu antrenamentul direct privind managementul muscular, efectuat de sistemul nervos central, pentru a optimiza funcția neuromotorie și a obține performanțe musculare superioare, evitând totuși orice intervenție dăunătoare sănătății sportivului sau folosind doar mecanisme neurofiziologice (partea II).

PARTEA I.
ROLUL SISTEMULUI NERVOS ÎN DETERMINAREA PROPRIETĂȚILOR MUSCULARE

Afirmația conform căreia munca musculară este o condiție esențială pentru dezvoltarea, întărirea și îmbunătățirea funcției motorii în general (Figura 2).

Această afirmație este doar parțial adevărată.
De fapt, dacă rezultă din această afirmație că munca fizică este direct responsabil pentru îmbunătățirea performanței motorului, afirmația devine greșită.
De fapt, atât trofismul, cât și proprietățile metabolice ale fibrelor musculare individuale depind de cantitatea și distribuția în timp a comenzii nervoase care atinge fibrele musculare, în medie, pe parcursul a 24 de ore. Cercetările neurofiziologice au demonstrat acest lucru încă din anii 1960 (Principiile științei neuronale. Eds Kandel ER, Schwartz JH și Jessell TM. Elsevier NY. 1991).