Kettlebell este un instrument de fitness foarte practic, ușor de transportat și care vă permite să efectuați o multitudine de exerciții. În această sesiune, vă propun un antrenament complet cu kettlebell, care vă permite să lucrați mușchii întregului corp.
Încercați și circuitul de antrenament kettlebell
Pentru informații suplimentare: sesiune Full Body cu un singur disc iso + big eight - 4x6 rpm
