Deși medicina occidentală nu și-a formalizat încă valabilitatea, în medicina tradițională chineză, salvia roșie este bine cunoscută și a fost folosită de peste 1000 de ani pentru proprietățile sale terapeutice.
și alcooli, numiți tanshioni și tashinoli.
Cum se consumă
Rădăcinile salviei roșii pot fi consumate sub diferite forme. Cele mai frecvente sunt extracte, capsule, tablete. Perfect chiar și după uscare. În această ultimă versiune sunt excelente ca bază pentru ceaiuri sau ceaiuri din plante. Doar adăugați o lingură în apa clocotită și lăsați amestecul la infuzat timp de 10 minute.
Dar atenție, deoarece gustul lor este puțin amar și pentru unii ar putea fi prea intens.Pentru a-l atenua, puteți adăuga puțin zahăr sau miere în amestec, fără a afecta acțiunea benefică a acestuia.
Doze și contraindicații recomandate
Nu există o doză standard recomandată pentru consumul de salvie roșie și nici nu pare să existe nicio contraindicație specială.
Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă sau alăptați sau dacă suferiți de orice afecțiune medicală, este recomandabil să solicitați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a începe să consumați în mod regulat această plantă.
Mai bine să o evitați chiar dacă faceți activitate fizică, deoarece se pare că utilizarea acestei plante poate reduce creșterea musculară dată de exercițiu.
. Cu toate acestea, diferite teste pe animale și modele de celule sugerează perspective bune.
Potrivit multora dintre ei, de fapt, utilizarea salviei roșii, singură sau combinată cu alte ierburi, ar ajuta pacienții în tratamentul bolilor cardiovasculare.
Studiile sugerează că este în primul rând capabil să îmbunătățească fluxul sanguin coronarian, reducând riscul de atac de cord și contracarând angina.
În plus, se pare că stimulează și o mai bună circulație a sângelui.
Nu numai. Un alt studiu ar fi evaluat efectul său antihipertensiv asupra unora dintre pacienți, care au fost împărțiți în două grupuri la observare: unul a primit 1 g de compus Danshen, celălalt placebo, de două ori pe zi, timp de 12 săptămâni. În cele din urmă, cei care au prezentat o îmbunătățire și o reducere a ritmului cardiac au fost în primul grup în 45% din cazuri, comparativ cu 38% pentru placebo.
Încă în domeniul cardiologiei, salvia roșie pare să aibă succes și în tratamentul bolilor coronariene.
Diabet și tulburări rezultate
Mai multe studii sugerează că salvia roșie poate ajuta la protejarea împotriva anumitor probleme asociate diabetului, cum ar fi retinopatia diabetică, o boală oculară care apare atunci când nivelul ridicat de zahăr din sânge începe să afecteze vasele de sânge din retină.
De asemenea, această plantă ar întârzia pierderea vederii.
Sănătatea ficatului
Un studiu internațional efectuat doar pe șoareci până acum pare să arate că, mai ales dacă este luat sub formă de pilule, salvia roșie ar fi eficientă în regenerarea ficatului.
Osteoporoza
Salvie roz ar contracara, de asemenea, debutul și agravarea osteoporozei, datorită unora dintre componentele sale care, prin procese specifice, ar favoriza resorbția și formarea osoasă.
Efecte neuroprotectoare și antioxidante
Potrivit cercetărilor medicale efectuate pe animale, tratamentul acut cu extracte din plante care conțin salvie roșie și cacao ar genera efecte neuro-protectoare împotriva accidentelor vasculare cerebrale.
În timpul fazei de cercetare, de fapt, când animalelor afectate de accident vascular cerebral li s-au administrat doze din aceste două elemente, s-a înregistrat o reducere semnificativă a morții celulelor ischemice și o performanță mai bună în activitățile motorii și neurologice normale.
Mai mult, o cercetare specifică publicată în Journal of Medicinal Food ar fi arătat că salvia roșie are o „acțiune antioxidantă.
Alte beneficii
Efectele pozitive ale salviei roșii nu s-ar termina aici, ci ar include și:
- reducerea inflamației,
- digestie îmbunătățită,
- reducerea colesterolului,
- îmbunătățirea nivelului de concentrare și funcție a creierului,
- ameliorarea bufeurilor,
- ameliorarea simptomelor de astm și bronșită.
