.
Factori sociali
Reziliența depinde nu numai de individ și de caracteristicile pe care le posedă, ci este influențată și de contextul social căruia îi aparțin. probabilitate mai mare de a depăși cu succes evenimentele adverse.
Factori relaționali
Pe lângă faptul că depinde de factorii individuali și sociali, dezvoltarea rezistenței este corelată și cu calitatea relațiilor construite de persoană, atât înainte, cât și după evenimentul negativ sau traumatic. Pe lângă calitatea relațiilor stabilite, sprijinul - practic și emoțional - oferit de familie și prieteni pare a fi important în răspunsul rezistent.
Curiozitate
În implementarea mecanismelor de rezistență, copiii par a fi mai avantajați, deoarece, de obicei, sunt capabili să efectueze schimbări și adaptări mai profunde decât adulții, adesea împiedicați de bagajul lor de experiențe din trecut și de concepția că au mediul și oameni din jurul lor.
În sprijinul acestui fapt, mai multe studii psihologice au arătat cum copiii victime ale traumei violente sunt capabili să se adapteze și să reacționeze, crescând și ajungând să-și structureze o personalitate sănătoasă și o viață caracterizată prin relații stabile și, de asemenea, prin succese atât la școală, cât și la locul de muncă.
ar fi trebuit să evolueze într-o parte integrantă a atitudinii individului. Cu toate acestea, capacitatea de a pune în aplicare rezistența depinde foarte mult de concepția pe care o au indivizii despre ei înșiși, despre lume și despre oamenii din jurul lor. De fapt, dacă pentru unii oameni răspunsul rezistent la evenimentele negative este activat aproape automat, pentru alți indivizi mecanismele de reziliență nu sunt puse în practică datorită opiniei reduse pe care o avem despre sine („eu sunt un eșec”, „nu eu reușește ”etc.), datorită considerației pe care o are cineva față de ceilalți („ ceilalți reușesc și eu nu ”,„ ceilalți sunt mai buni ”etc.) și datorită concepției pe care o aveți despre mediul înconjurător, adesea văzută ca un loc periculos, imprevizibil, plin de capcane și probleme.
Pentru a pune în aplicare rezistența, este necesar, prin urmare, să schimbăm concepția despre sine, despre ceilalți și despre lume. Aceasta nu înseamnă a lua o atitudine excesiv - și poate chiar naivă - optimistă, dar înseamnă a menține o atitudine realistă care vă permite să vă adaptați la realitate într-un mod conștient. Această adaptare ar trebui făcută în așa fel încât să se ia în considerare evenimentele negative și traumatice drept oportunități de exploatat și din care să tragă informații utile pentru creșterea cuiva și pentru îmbunătățirea vieții și nu ca amenințări sub care să cazi.
Stiai asta ...
Unii specialiști din sector recomandă practica Mindfulness (din engleză conștientizare) pentru a promova reziliența. Această practică constă în dezvoltarea abilității de concentrare în prezent și de „detașare” de gândurile cuiva, observarea acestora fără a le judeca, dar luându-le în considerare doar pentru ceea ce sunt, adică produse din propria minte. În această privință, este foarte interesant de observat că practica mindfulness derivă din tehnicile de meditație utilizate în budism.
În orice caz, în ciuda celor spuse până acum, trebuie subliniat faptul că intervențiile necesare dezvoltării și implementării rezilienței pot varia de la individ la individ, deoarece acestea sunt strâns legate de situația, mediul și contextul social în care Abilitățile și factorii necesari pentru a depăși un anumit tip de eveniment negativ, de fapt, pot fi diferite de cele necesare pentru a depăși un alt tip de eveniment negativ (de exemplu, diagnosticarea unei tumori și a unei catastrofe naturale).
.jpg)
