Dieta și hipotiroidismul

Priveste filmarea

• Urmăriți videoclipul pe youtube

în promovarea funcționării corecte a tiroidei și prevalența pe scară largă a tulburării, determină mulți oameni cu hipotiroidism să se întrebe dacă există o dietă eficientă pentru tratarea acestei afecțiuni.

La rândul său, medicamentul oficial răspunde că nu există o dietă standard împotriva hipotiroidismului, în primul rând datorită diferitelor origini ale acestei tulburări caracterizate printr-o sinteză insuficientă a hormonilor tiroidieni.

sunt una dintre cele mai frecvente cauze principale ale hipotiroidismului; pe de altă parte, nu trebuie să uităm că chiar și un aport excesiv de mineral poate - pe termen lung - să subverteze funcția normală a tiroidei, creând hiper, dar și hipotiroidism.

La fel de des, hipotiroidismul are o origine autoimună, deoarece este legat de modificări ale sistemului imunitar (vezi tiroidita lui Hashimoto); mai rar, totuși, tiroida nu funcționează din cauza stimulării hipotalamice ineficiente sau din cauza absenței sale congenitale.

este deosebit de util în cazurile de aport alimentar redus, când hipotiroidismul NU are origine dietetică, este bine să se evite orice suplimentare specifică, deoarece un exces de iod ar putea chiar precipita afecțiunea. În alte cazuri, aceste produse ar fi complet irelevante, transformându-se într-o inutilă risipă de bani.

Din acest motiv, atunci când vine vorba de dietă și hipotiroidism, este necesar să se evite generalizarea:

deoarece tulburarea recunoaște diferite cauze de origine, răspunsul la suplimentarea orală cu iod poate fi diferit.

Sub supraveghere medicală, această practică poate fi utilă doar în acele cazuri în care hipotiroidismul este susținut de deficiențe alimentare, acum mai rare decât în ​​trecut datorită practicii pe scară largă de a adăuga iod la sarea obișnuită. Contribuția mineralului poate fi, de asemenea, a crescut prin dieta simplă, pur și simplu alegând alimente bogate în iod, cum ar fi peștele de mare, algele, crustaceele și sarea de mare întreagă.

Cu toate acestea, o suplimentare specifică oferă avantajul de a fi standardizată în doze, un obiectiv foarte dificil de atins cu dieta obișnuită.

(cum ar fi varza, broccoli, conopida, soia, semințe de in, napi, ridichi, mei și tapioca) care - mai ales atunci când sunt consumate crude - cresc semnificativ nevoia de iod, perturbând metabolismul. Aceste alimente, numite gozzigeni, ar trebui, prin urmare, consumate cu moderare, dar numai în cazul hipotiroidismului cu deficit de iod.

și forskolin.
Medicina neoficială recomandă, de asemenea, uleiul de cocos, deoarece pare să stimuleze funcția glandei tiroide și să susțină metabolismul.

În orice caz, toate aceste produse cu siguranță nu pot înlocui eficacitatea terapiei de substituție hormonală pentru subiecții care suferă de hipotiroidism.

, poate contribui la apariția hipotiroidismului.

În timp ce iodul este elementul fundamental pentru sinteza hormonilor tiroidieni, triiodotironina (T3) și tiroxina (T4), seleniul joacă un rol fundamental în metabolismul lor.

Boabele, carnea și peștele sunt surse importante de seleniu.



Dieta și tiroida - Video

Aveți probleme cu redarea videoclipului? Reîncarcă videoclipul de pe YouTube.

• Accesați pagina video
• Accesați Destinația Wellness
• Urmăriți videoclipul pe youtube

, eventual însoțită de triodotironină. În practică, hormonii tiroidieni, care sunt deficienți în toate cazurile de hipotiroidism, sunt luați cu o simplă tabletă de medicamente.

Eficient, sigur și în terapie de mai mulți ani, levotiroxina trebuie administrată conform indicațiilor medicale; în general, se recomandă administrarea pe stomacul gol, cel puțin 4-5 ore după administrarea suplimentelor de fier sau calciu, precum și a multivitamine care le conțin. Același lucru este valabil și pentru antiacide pe bază de săruri de aluminiu sau magneziu și pentru alimente precum făina de soia, nuci și diverse medicamente (colestiramină, colestipol, sucralfat).

În general, excesul de fibre poate reduce și absorbția intestinală a hormonilor tiroidieni sintetici; cu toate acestea, alimentele bogate în acesta sunt foarte importante pentru a evita problemele de constipație, destul de frecvente la persoanele care suferă de hipotiroidism. Prin urmare, fructele și legumele ar trebui consumate la o distanță suficientă de administrarea medicamentului, fără a priva în nici un fel de prețioasa lor contribuție nutrițională.

Prin urmare, rolul dietei în tratamentul hipotiroidismului vizează, cel puțin conform medicinei oficiale, mai presus de toate, să evite posibilele interacțiuni cu medicamentele luate; în acest sens, ne referim la o „lectură atentă a prospectului și a sfaturilor medicale, descurajarea cititorilor.de la ideea modificării inconștiente a dietei pe baza a ceea ce s-a învățat pe internet, în special pe site-urile care - spre deosebire de acesta - preferă să îmbrățișeze tezele medicinei neoficiale.