Postură și emoție - Corelația dintre atitudinile posturale și stabilitatea emoțională Studiu pe 50 de cazuri individuale

Comisariat de Antonello Monno, Nicola Fiorentino și Nicola Ferrante

Studiu pe 50 de cazuri individuale

Au fost testați 50 de persoane, împărțite în mod egal în 25 de femei și 25 de bărbați, cu vârste cuprinse între 17 și 71 de ani; studiul își propune să coreleze evaluarea posturală neinstrumentală cu evaluarea stabilității emoționale prin intermediul unui test psihologic (Big Five Questionairre modificat), pentru a vedea dacă există constante între ele.

EVALUAREA POSTURALĂ

Evaluarea posturală a inclus următoarele teste, protocolul utilizat mai jos:

VERTICAL AL ​​BARELOR ", Sârmă de plumb lateral

VERTICAL AL ​​BARELOR ", VEDERE SPATE DIN SIRUR DE PLUMB

• ÎNĂLȚIMEA PROCESELOR STILOIDE
• ROTATIA ILIACILOR
• SIAS
• SIPS
• CENTURA PELVICĂ
• ROTATIA CAPULUI
• EXTENSORI DE MÂNĂ
• ÎNCORDARE FRONTALĂ

TESTĂ DACĂ ESTE DISARMONIC

• EVALUAREA VERTICALULUI BARURILOR "
• CON POSTURAL
• TEST FUKUDA
• TEST DE CION
• TEST BASSANI

Instrumente utilizate:

• Fir de plumb
• Foaie de detectare a datelor
• Pix
• Centimetru

După ce toate datele au fost colectate, chestionarul Big Five modificat a fost administrat pentru evaluarea stabilitate emoțională și cele două subscale aferente: Controlul pulsului Și Controlul Emoțiilor; testul psihodiagnostic a fost autoadministrat, cuprinzând 24 de întrebări, cu elemente atât negative cât și pozitive, pentru a li se atribui o valoare de la 1 la 5; mai jos este protocolul utilizat:

CHESTIONAR MARE CINCI
(modificat pentru stabilitate emoțională / nevrotism)

STUDIU

Instrucțiuni
Afirmațiile din chestionar au fost concepute pentru a permite fiecărei persoane să se poziționeze în raport cu anumite trăsături de personalitate. Nu există răspunsuri „corecte” sau „greșite”. Prin urmare, este imposibil să obțineți un scor „bun” sau „rău”. Este posibil doar să obțineți un scor care să descrie personalitatea sa mai mult sau mai puțin precis.
Vă asigurăm să tratați răspunsurile pe care ni le oferiți în cea mai strictă încredere.

În acest scop, am fi recunoscători dacă doriți să urmați instrucțiunile de mai jos pentru fiecare afirmație din chestionar:

a) Citiți enunțul și scrieți în documentul corespunzător foaie de răspuns numărul corespunzător răspunsului pe care l-ați ales conform următoarei scări:

5. ABSOLUT ADEVĂRAT PENTRU MINE
4. ADEVĂRAT DE SUFICIENT PENTRU MINE
3. NICI ADEVĂRAT NICI FALS PENTRU MINE
2. RATHER FALSE PENTRU MINE
1. ABSOLUT FALS PENTRU MINE

b) Asigurați-vă că raportați, pentru fiecare afirmație, valoarea numerică (între 1 și 5) corespunzătoare gradului în care considerați că afirmația este adecvată sau este aproape de a vă descrie personalitatea.

Afirmații

1. Tind să mă implic excesiv când cineva îmi spune despre necazurile lor.
2. Nu mă simt adesea tensionată.
3. Sunt destul de sensibil.
4. Nu este ușor ca ceva sau cineva să mă facă să-mi pierd cumpătul.
5. Nu cred că sunt o persoană anxioasă.
6. Mă simt vulnerabil la criticile celorlalți.
7. În general, nu mă irit nici în situații în care am motive valabile pentru a face acest lucru.
8. Când sunt iritat îmi arăt rea dispoziția.
9. Nu mă simt adesea singur și trist.
10. De obicei nu reacționez impulsiv.
11. Starea mea de spirit este supusă fluctuațiilor frecvente.
12. Uneori mă enervez de lucruri mărunte.
13. De multe ori mă agit.
14. De obicei nu-mi pierd cumpătul
15. Nu am probleme cu controlul sentimentelor mele.
16. În mai multe circumstanțe, s-a întâmplat să mă comport impulsiv.
17. De obicei nu mi se întâmplă să reacționez exagerat chiar și la emoțiile puternice.
18. De obicei nu reacționez la provocări.
19. De multe ori mă simt nervos.
20. Mă deranjează foarte mult să fiu deranjat în timp ce fac ceva care mă interesează.
21. Când sunt criticat, nu pot să nu cer justificări.
22. Chiar și în situații extrem de dificile, nu pierd controlul.
23. Uneori chiar și dificultățile mici au puterea de a mă face să-mi fac griji.
24. De obicei nu schimb brusc dispoziția.

Foaia de calcul utilizată de subiect:

Instrumente utilizate:

• Foaia de culegere a datelor din chestionarul Big Five
• Pix
• Big Five Modified

COLECTAREA ȘI ANALIZA DE DATE
Apoi au fost colectate datele necesare pentru realizarea studiului, care au fost următoarele:

EVALUARE POSTURALĂ - BIG FIVE QUEST SCORE Tip vârstă V. Barrè Post. V. Side Barrè Rotat. OS coxal EXISTĂ. tot ACOLO. tot DE SINE. TOT M. 33 ASC TOTI ÎNAINTE DX 37 35 72 F. 28 DISC TR.AV - GIN. DIN S X 25 31 56 F. 36 DISC CENTRAT DX 44 41 85 F. 39 DEZARMA TR.AV- SP. A MURI DX 31 37 68 F. 33 ASC SP. A MURI SIMETRIC 29 25 54 M. 21 DISC TR.AV- SP. A MURI DX 45 37 82 F. 19 DISC TR.AV- SP. A MURI DX 38 33 71 M. 26 DISC TR.AV- SP. A MURI DX 42 42 84 M. 32 DISC TR. DIE - SP. A MURI DX 40 24 64 F. 25 DISC SP. A MURI DX 40 44 84 M. 71 ASC SP. A MURI S X 36 22 58 F. 27 DISC SP. DIE - GIN.DI DX 34 36 70 M. 61 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 48 48 96 M. 34 DISC TOTI ÎNAINTE S X 43 33 76 M. 23 DISC SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 42 41 83 M. 42 NEUTRU TR. AV - SP. AV DX 30 30 60 M. 22 NEUTRU TR. AV- SP DIE -ANC. AV DX 31 34 65 M. 21 DEZARMA SP. A MURI S X 40 28 68 M. 22 NEUTRU SP. AV SIMETRIC 46 40 86 F. 32 DISC SP. A MURI SIMETRIC 44 40 84 F. 43 DISC SP. AV S X 31 31 62 F. 23 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV- GIN. DIN DX 38 37 75 M. 37 NEUTRU GIN. A MURI SIMETRIC 47 32 79 M. 23 NEUTRU TR.AV - GIN. AV DX 42 20 62 F. 26 DISC TR. AV - ANC. AV DX 35 43 78 F. 31 DISC TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 41 43 84 M. 24 ASC TR. AV- SP DIE -ANC. AV S X 55 53 108 F. 33 NEUTRU TR. AV - SP. AV S X 28 31 59 M. 36 DISC TOTI ÎNAINTE DX 42 40 82 M. 28 AMESTECAT TR. AV DX 36 41 77 M. 33 AMESTECAT TR. AV - SP. AV DX 55 51 106 M. 17 NEUTRU TR. AV - SP. AV SIMETRIC 31 38 69 M. 28 DISC TR. AV - SP. AV- ANCA AV S X 37 35 72 F. 26 ASC TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 31 31 62 M. 24 DISC TR. AV - SP. AV DX 27 36 63 M. 32 DISC TOTI ÎNAINTE DX 27 23 50 F. 19 DISC TR. AV - SP. AV S X 39 39 78 F. 36 AMESTECAT TR. AV SIMETRIC 42 46 88 M. 24 DEZARMA TOTI ÎNAINTE DX 52 46 98 M. 24 DEZARMA TR. AV DX 45 36 81 F. 23 AMESTECAT TR. AV DX 44 43 87 F. 27 DISC SP. DIE - GIN.DI S X 26 37 63 F. 34 DISC HIP AV DX 29 36 65 F. 38 ASC TR. AV S X 26 40 66 M. 37 ASC TR. AV - ANC. AV DX 50 43 93 F. 30 DISC HIP AV DX 27 29 56 F. 22 DISC TR. AV DX 23 28 51 F. 20 AMESTECAT TR. AV S X 34 38 72 F. 34 DISC TR. AV - ANC. AV DX 45 43 88 F. 31 ASC TR.AV- SP. A MURI DX 47 34 81 30,2 37,94 36,48 74,42

Tabelul de sinteză include: sex, vârstă, Barrè posterior vertical, lateral, rotație pe bazin, trei scoruri totale ale chestionarului Big Five, după numărarea celor 24 de itemi, conform calculului oficial: C.E. Total (controlul emoțiilor), C.I. Total (Puls Control), S.E. Total (stabilitate emoțională).
Valorile medii din partea de jos a graficului reprezintă media statistică a eșantionului, adică vârsta medie de 30,2 ani; Total C.E 37,94; ACOLO. total 36,48; DE SINE. total 74,42.
Calculele scorului valorilor itemilor din chestionar au fost făcute de un psiholog clinic, cu care am colaborat pentru alegerea întrebărilor și corectarea testului.

Ulterior, subiecții au fost împărțiți pe categorii, în ceea ce privește verticala Barrè în vedere posterioară, încrucișând datele cu stabilitatea emoțională:

Graficul arată că subiecții cu disfuncții mixte (valoarea 86) sunt mult mai stabile din punct de vedere emoțional decât media eșantionului (valoarea 74), valori care sunt, de asemenea, interesante pentru disarmonici. Trebuie remarcat faptul că subiecții neutri din verticala Barrè sunt mai puțin stabili (valoarea 68). Conform teoriei bioenergetice a lui Lowen, aceste valori ar putea fi date de faptul că cu cât o persoană acumulează mai multe tensiuni musculare, vezi blocuri în gât, în diafragmă etc. și cu atât mai mare va fi stabilitatea sa emoțională, dată tocmai de dificultatea exteriorizării emoțiilor, creându-le pe acelea pe care Lowen le-a numit „armuri de personaje”.
Teza fundamentală pe care se bazează terapia Reichiană este aceea a identității funcționale dintre armura musculară și armura comportamentală, adică între atitudinea fizică a unei persoane și structura eului său.

În ceea ce privește controlul emoțiilor:

Graficul evidențiază un control emoțional mai mare al subiecților cu patologii mixte sau dizarmonice, care spre deosebire de celălalt grafic, sunt aproape echivalente, și aici confirmăm teoria lui Lowen privind tensiunile musculare.

Un concept de bază în Reich se referă la inhibarea reactivității emoționale la contracția respirației. Încă din 1955 Reich a observat că rezistența la procesul analitic se manifestă fizic sub forma unui bloc inconștient de respirație. Când pacientul a fost încurajat să respire profund , rezistențele sale s-au dizolvat și s-au transformat într-un flux de materiale reprimate cu secvența de efecte și senzații aferente. Această observație l-a condus pe Reich la concluzia că capacitatea de răspuns emoțional depinde de funcția respiratorie. Prin limitarea aportului de oxigen, o persoană amortizează procesele metabolice ale corpului său și, în practică, îi deprimă nivelul de energie. Prin oprirea arderii metabolice, acesta răcește pasiunile corpului. Copiii par să știe că menținerea respirației elimină senzațiile dureroase și suprimă impulsurile de frică.
În afară de efectele asupra metabolismului, limitarea respirației reduce și mobilitatea naturală a corpului. Mișcarea de respirație fluctuează ca o undă prin corp, deplasându-se în sus cu inhalarea și în jos cu expirația. Aceste mișcări, care constituie matricea expresiei emoționale, sunt blocate de tensiuni musculare cronice, în principal în gât, piept, abdomen și diafragmă. Tensiunile în gât sunt rezultatul inhibării expresiei vocale. O „reprimare inconștientă a impulsurilor a plânge, a țipa și a „ridica vocea”. Tensiunea cronică a peretelui toracic este strâns asociată cu spasticitatea musculară a centurii umărului (care restrânge capacitatea de a ajunge cu brațele). Rigiditatea pieptului suprimă sentimentul unei dorințe puternice de dragoste care poate găsi expresie atunci când întinde mâna sau plânge. Aceste sentimente sunt suprimate deoarece dezamăgirile repetate din timpul copilăriei le-au făcut prea dureroase.

Comparativ cu controlul impulsurilor:

Graficul, spre deosebire de controlul emoțiilor, arată cum disarmonicile au valori similare cu ascendenții și descendenții, în timp ce subiecții mixți se dovedesc a fi cei cu un control mai mare, confirmând teoria lui Reich și Lowen.
Tensiunea musculară sau spasticitatea în orice parte a corpului afectează respirația, deoarece respirația este o activitate „totală a corpului”. Atât o maxilară rigidă, cât și o strângere a feselor reduc mișcările legate de respirație și limitează gradul de inhalare.
În sens larg se poate spune că, dacă astfel de tensiuni sunt predominante în mușchii superficiali ai corpului, rezultatul este o rigiditate globală atât la nivel fizic, cât și psihologic. Când tensiunile musculare majore implică mușchii mici și adânci care înconjoară articulațiile, rezultă flaciditatea și fragmentarea. Acest lucru produce o lipsă de integritate atât fizic cât și psihologic. Terapia bioenergetică își propune să elibereze tensiunile musculare cronice ale corpului și să restabilească mobilitatea naturală și expresivitatea organismului.

Am detectat procentul de rotații pe bazin:

Graficul arată procentele de rotații pe bazin, 64% din rotațiile drepte sunt date probabil de majoritatea cazurilor de populație dreptaci, prin urmare, cu partea dreaptă a corpului în hiperton.

Și, în cele din urmă, am traversat abaterile de pe bazin, cu cele trei valori ale Big Five Q.

În grafic observăm o diferență între rotațiile drepte și simetriile pelvisului față de rotațiile din stânga, care în toate cele trei valori sunt mai mici, conform teoriilor Reichiene, partea stângă a corpului reprezintă creativitatea și emoțiile, în timp ce raționalitatea o dreaptă, de fapt, cei care se rotesc spre stânga sunt mai puțin stabile din punct de vedere emoțional, controlează mai puțin impulsurile și emoțiile.

CONCLUZII

Studiul efectuat a dorit să demonstreze corelația dintre minte (psihic) și corp (soma), modul în care unul îl poate influența pe celălalt, modul în care tensiunile musculare sunt expresii ale tensiunilor emoționale reprimate, care dacă nu sunt tratate pot duce la tensiune. Un " întregul lanț fascial.S-a evidențiat modul în care tensiunile musculare mai mari stabilizează emoțiile subiecților.
Limitele studiului sunt date de vârsta medie foarte mică a eșantionului (30,2 ani), de faptul că testând 50 de subiecți sportivi, care practică în mod regulat activitate fizică, nu am găsit disfuncții posturale grave, disarmonicile colectate au fost toate borderline, având în vedere că datorită activității fizice au compensat deficitul lor; am găsit, de asemenea, un ton pe un întreg „hemilat”.Chiar și eșantionul limitat de subiecți a fost o limitare a studiului: chiar dacă s-au găsit unele valori interesante, un eșantion statistic mai mare, poate cu o vârstă medie mai mare și cu subiecți chiar sedentari, ar fi arătat parametri diferiți, ceea ce deschide cale pentru un studiu mai aprofundat.
Poziția unui individ este rezultatul mai multor aspecte care pot fi grupate în trei factori majori: structural, biochimic, psihic. Factorul structural este determinat de modul în care corpul reacționează la stimulii mecanici primiți din mediul extern în efectuarea tot felul de mișcări și în menținerea oricărei poziții, cum ar fi șezutul, în picioare, alergatul, mersul pe jos. Factorul biochimic este determinat de modul în care corpul se adaptează la modificările metabolice induse de mediul înconjurător în activități precum mâncare, băut, respirație, fumat, consum de droguri, suplimente și așa mai departe. Factorul psihologic este determinat de modul în care corpul se adaptează la schimbările emoționale experimentate în viața de zi cu zi, sentimentele, gestionarea timpului, modurile în care sunt interpretate comportamentele personale și ale altor persoane, gestionarea spațiului care se separă de ceilalți și de lucruri . Conform modului în care acești trei factori sunt integrați, postura omului se află într-o modificare constantă și progresivă, prin urmare, în contextul acestei lucrări, postura este înțeleasă ca o expresie somatică și comportamentală a interacțiunilor proceselor mentale. Așa cum nu ar avea sens să împărțim corpul de minte, în același mod relația minte-corp-comportament reprezintă o triadă inseparabilă, deoarece fiecare proces psihic determină întotdeauna reacțiile fizice (cum ar fi contracțiile musculare în diferite părți ale corpului , modificări ale ritmului respirator, ritmului cardiac, temperaturii, presiunii, secreției hormonale etc.) și comportamentale (expresii gestuale, expresii mimice, expresii lingvistice și paralingvistice, modificare a orientării pe care o are corpul cu privire la mediul înconjurător, modificări distanțelor pe care propriul corp le are față de obiectele și persoanele din jur etc.) În „contextul acestei discipline studiem atât relațiile dintre psihic și corp, cât și relațiile dintre modalitățile comportamentale, atitudinea psihică și adaptarea consecventă a organismul, la fel ca în posturologie, comportamentul este conceput ca o „extensie a întregului comp.”. psihofizic fiert.

„Corpul și mintea sunt doar dimensiuni diferite ale aceluiași organism, părți ale unei expresii unitare a sinelui.”
Helen Flanders Dunbar

B I B L I O G R A F I A și S I T O G R A F I A

• Bandura, A .. Auto-eficacitate. Teorie și aplicații. Trento: Erickson;
• Bazzani B. Liboà S., Antrenament postural personal , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
• Bazzani B. Antrenament postural , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
• Bricot B. ,, Reprogramarea posturală globală. Statipro, Marsilia;
• Busquet L,: Lanțurile musculare, Editura Marrapese, Roma;
• Caiazzo P.,. TOP Terapie osteopatică-posturală. Roma, Marrapese Editore;
• Caprara, G.V., Barbaranelli, C., Borgogni, L .. Chestionarul BFQ Big Five. Florența: O.S.;
• Castano P., Donato R.F., Anatomia omului, editat de Editore Ermes, ediția 2;
• Craia V., Mattei E.,. Corpul și rușinea. Roma, Magi Edizioni;
• Lastrico M.,. Biomecanică musculo-scheletică. Roma, Marrapese Editore;
• Lazzari E. Mecanismele de reglare posturală, corelații funcționale, Proceedings Congress of the First International Days on Posture / Occlusion / Spine, Veneția 28/30 iunie 1991, AISP, 1992. Ed C.P.A;
• Liboà S., Antrenament postural Mézières, Fitness Best Innovation, F.B.I.;
• Lowen A., Limbajul corpului, editor Feltrinelli, Milano;
• McArdle W.D., Katch F. I., Katch V.L. ,, Fiziologia aplicată sportului, Editura Ambrosiana, Milano;
• Moro F.,. Introducere neliniară în podiatrie. Roma, Marrapese Editore;
• Oatley, K .. Scurt istoric al emoțiilor. Bologna: Moara;
• Odoul. M.,. Spune-mi unde doare și îți spun de ce. Vicenza, punctul de întâlnire Edizioni;
• Picucci, L., Bosco A .. Manual de testare psihologică. Bari: Digilabs;
• R.Saggini-L. Vecchiet, Colier de Dinamica corpului și bunăstarea;
• Rainville C.,. Fiecare simptom este un mesaj. Torino, Amrita Editions;
• Ridi R. și Saggini R., Echilibrul corpului, MARTINA Bologna Editions;
• Souchard Ph. E., Stretching global activ, Editura Marrapese, Roma;

Site-uri consultate: www.aifimm.it - www.anatomytrains.it - www.kirone.it - www.medical-system.it
www.nienteansia.it - www.psycosport.com - www.wikipedia.org