Acesta este al cincilea și ultimul dintr-o serie de videoclipuri în care am construit un antrenament funcțional de la A la Z.
Videoclipurile se adresează tuturor celor care vor să înceapă și nu s-au antrenat niciodată cu un circuit funcțional, pentru cei care sunt deja instruiți în schimb, poate fi ocazia de a obține mai multe informații și instrumentele pentru a-și personaliza antrenamentul.
Astăzi, versiunea definitivă a exercițiilor, oferă tot ce e mai bun, dar concentrează-te pe calitatea mișcărilor și respectul pentru corpul tău.
Vă recomand să vă încălziți și să vă întindeți la sfârșit înainte de antrenament!
Mă puteți găsi pe canalele mele:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositrainraining
-cos-e-benefici.jpg)
