dintre toate cele pe care ni le oferă yoga. Este o postură care antrenează corpul în forță și echilibru muscular.În acest videoclip îl propunem în execuția sa clasică și cu variantele sale.
Etichete:
destinație-wellness nutriție și sport fitness-tutorial
ținând spatele drept și pieptul deschis. Țineți cinci respirații lungi și adânci.
