este chemat la un super job. Pentru a face față valurilor de căldură, activează o serie de mecanisme. În detaliu, stimulează glandele sudoripare pentru a crește producția de transpirație: de fapt, răcește corpul prin evaporare. Mai mult, provoacă vasodilatație, adică crește calibrul vaselor de sânge, astfel încât sângele ajunge mai ușor în țesuturile periferice, către care transferă căldură; acestea, la rândul lor, eliberează căldură în mediul înconjurător. În plus, crește frecvența respirației: căldura este astfel eliminată și prin respirație. În cele din urmă, apetitul, activitatea motorie și secreția unor hormoni scad, pentru a încetini metabolismul și, prin urmare, producția internă de căldură.
În anumite condiții și la anumiți subiecți, sistemul de termoreglare poate rămâne neclintit. De exemplu, acest lucru se întâmplă atunci când există o perioadă prelungită de condiții meteorologice extreme, cu temperaturi peste medie, adesea asociate cu umiditate ridicată, lumina puternică a soarelui și lipsa de ventilație.Acesta este motivul pentru care pot apărea afecțiuni precum crampe, oboseală, leșin, umflături, dificultăți de respirație, deshidratare, cefalee, amețeli, tahicardie, palpitații, furnicături la nivelul picioarelor.
și o creștere a ritmului cardiac. Acesta este motivul pentru care chiar și persoanele sănătoase pot fi predispuse la tahicardie. Evident, pentru cei care suferă deja de tulburări cardiovasculare, pericolele cresc.
În plus față de temperaturile ridicate și căldura excesivă, trebuie acordată atenție variațiilor termice bruște, cele care apar de exemplu la trecerea de la medii exterioare foarte calde la medii interioare reci datorită aerului condiționat și invers. În aceste situații, de fapt, sistemul de termoreglare este chemat la un loc de muncă solicitant și rapid. Ei bine, acest stres poate avea și un efect negativ asupra inimii. Este același motiv pentru care nu este recomandat să săriți în mare sau în piscină după ce ați fost expus mult timp la soare: dacă sunteți foarte cald și apa este rece, poate apărea un șoc termic periculos. crește dacă ați mâncat și, prin urmare, este prezent mult sânge în stomac: dacă se răcește brusc, poate apărea congestie.
Acordați atenție și efortului fizic. Când faceți exerciții în zilele fierbinți și umede, procesul de deshidratare tinde să se accelereze. Dacă fluidele pierdute nu sunt completate, pot apărea diverse afecțiuni. De asemenea, inima se poate obosi.
trebuie să acorde și mai multă atenție. Este important să verificați valorile mai frecvent decât de obicei. Și nu mergeți la munte fără a cere mai întâi sfatul medicului dumneavoastră. De fapt, la altitudini mari aerul este mai puțin bogat în oxigen: inima tinde să compenseze această afecțiune cu o creștere a ritmului bătăilor inimii (tahicardie) și cu o creștere a presiunii, lucrând mai mult. .
