Tendinita este inflamația tendoanelor. Această afecțiune patologică implică în principal structurile conectate la articulațiile cele mai frecvent utilizate: genunchi, degete, coate, glezne și umăr.
ShutterstockCele mai frecvente cauze ale tendinitei sunt stresurile repetate de-a lungul timpului, traumatismele, viciile posturale și suprasolicitarea.
Indiferent de origine, inflamația se manifestă prin durere, senzație de arsură, umflături și un deficit al forței mușchilor conectați la tendoane.
Prezența tendinitei se stabilește prin examinarea clinică a pacientului, asociată cu imagistica diagnostic (cum ar fi ultrasunetele și rezonanța magnetică nucleară etc.).
de gheață, pe zona afectată, la intervale regulate, timp de câteva zile (notă: puteți înfășura câteva cuburi într-un prosop sau o cârpă pentru a proteja pielea).