O lecție de 45 de minute pentru tonifierea feselor, abdomenului și picioarelor. Acest antrenament GAG este făcut și mai intens prin utilizarea benzii elastice și a kettlebell-ului. Dacă nu aveți kettlebell-ul îl puteți înlocui cu o greutate mică sau o sticlă sau faceți exerciții cu greutatea corporală.
Alegerea Editorului
- Exemplu de dietă macrobiotică
dietă - Congestie nazala
sănătate respiratorie - Prostatita cronică
sănătatea prostatei - Ovulație dureroasă - Mittelschmerz
sanatatea femeilor - Vițel fiert
carne
- Exemplu de dietă macrobiotică
Cel Mai Lizibil
- Pulover la mașină
exerciții - E491 - E493 Sorbitani
aditivi alimentari - Varice: Anatomia venelor
fiziologie - Miopie
sănătatea ochilor - Vertebrele toracice: care sunt acestea? Anatomie, funcție și patologii
anatomie
- Pulover la mașină