Remedii pentru cosuri

Cosuri este termenul folosit în mod obișnuit pentru a indica manifestarea pielii acneei.Acestea sunt pete roșii ridicate (papule), care conțin adesea puroi (pustule), care în cazurile severe de acnee capătă caracteristicile nodulilor reali.
Debutul lor depinde de un proces inflamator infecțios care afectează glandele pilo-sebacee și foliculii de păr.
În anumite limite, răspândirea cosurilor este considerată o imperfecțiune fiziologică legată „mai presus de toate” de pubertate.
Cele mai afectate zone sunt fața, gâtul, pieptul și spatele.
Cauzele cosurilor pot fi de diferite tipuri: genetice, hormonale, infecțioase sau psiho-emoționale.
Alți factori predispozanți sunt: ​​expunerea la razele UV, hipersensibilitatea chimică la anumite produse, utilizarea medicamentelor hormonale, schimbările climatice etc.
Când cosurile devin excesiv de răspândite și mari, acestea sunt considerate o tulburare. Mai ales pe față, pot crea nemulțumiri față de imaginea cuiva și schimbări importante în relațiile sociale.

Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi, sugestii și remedii generale pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul acneei; aceste indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști din domeniul sănătății din domeniu. tratarea pacientului. și le preferă pe cele care nu cauzează creșterea glicemică și insulinemică.

Maximizați aportul de vitamine, minerale și antioxidanți de diferite tipuri.

Asigurați-vă o stare bună de hidratare.

Verificați dacă există alergii (la contact, alimente etc.).

Folosiți machiaj ușor și păstrați-l pe piele cât mai puțin timp posibil.

Preferă produsele cosmetice care nu irită pielea.

Folosiți detergenți ușori.

Tratați ușor pielea feței (de exemplu în timpul fazei de uscare).

Evitați contraceptivele hormonale.

Cu o rețetă medicală, începeți o terapie medicamentoasă specifică.

Asigurați igiena pielii, eventual adoptând produse cu funcții: antiinflamatoare, astringente, antibacteriene și purificatoare.

Acordați o atenție deosebită epilării; aceasta se referă la igiena pielii, metodă, tratamente post-depilatoare (inclusiv utilizarea de unguente specifice) etc.

Garantează funcționalitatea intestinală și trofismul florei bacteriene.

Asigurați o bună sănătate a ficatului.

La femei, încercați să reglați cadența ciclurilor menstruale.

Exfoliați pielea cu scruburi sau coji chimice dedicate, apelând la profesioniști și evitând „faceți-o singur”; de exemplu:

• Exfolianți fizici: sare, pulberi foarte fine obținute din măcinarea unor semințe, alun de rocă sau caolin.
• Exfolianți chimici: alfa și beta hidroxi acizi, retinoizi și polihidroxi acizi.

, pâine, pizza și dulciuri.

Urmați o dietă cu un singur număr, bazată în principal pe alimente conservate, fierte, uscate și fără fructe și legume.

Obosiți ficatul cu alimente nesănătoase sau în exces, suplimente inutile, băuturi dulci, alcool și medicamente inutile.

Consumați alimente implicate evident în apariția cosurilor (chiar dacă nu se cunoaște cauza).

Iritarea pielii prin utilizarea unor produse de curățare și creme prea agresive sau produse cosmetice pe bază de: anolină, miristat de izopropil, laurilsulfat de sodiu și lauret-4.

Excesul de machiaj.

Creșteți grăsimea pielii cu aplicarea produselor grase sau grase.

Afectați igiena pielii prin atingerea mâinilor murdare.

Zgârieți, frecați și stoarceți cosurile acest obicei provoacă:

• Extinderea bacteriilor patogene pe restul feței.
• Posibilă formare de cicatrici definitive pe piele.

Expunerea la soare în timpul terapiei medicamentoase specifice pentru cosuri.

Aplicarea produselor pe bază de retinoizi pe mucoase sau alte zone delicate.

Amestecarea mai multor terapii medicamentoase.

Ras sau ras cu lame de ras vechi, plictisitoare, murdare, fara a spala pielea inainte si dupa ras.

aproximativ un mililitru de apă pe calorie de alimente consumate; o persoană obișnuită ar trebui să aibă aproximativ doi litri de apă pe zi.

Fructe și legume proaspete, bogate în vitamine antioxidante (carotenoide sau pro-vitamina A, vitamina C, vitamina E) și polifenoli.

În ceea ce privește sursele de carbohidrați, preferați alimentele cu un indice glicemic scăzut sau mediu și în porții adecvate.

Luați o cantitate adecvată de prebiotice (fibre solubile, carbohidrați indisponibili etc.) și probiotice (alimente fermentate precum iaurt, tempeh, kefir, tofu etc.).

Pentru a garanta aportul de zinc, conținut mai ales în: ficat, carne, lapte și derivați și unele moluște bivalve (în special stridii).

Unele suplimente alimentare pot fi foarte utile.

.

Dulciuri excesive, pâine, paste, pizza, cartofi, băuturi dulci și alcoolice.

Evitați consumul de alimente „grele”. Digestibilitatea slabă, în special legată de un exces de grăsimi (cârnați, alimente prăjite, tartine de ciocolată etc.) pare să favorizeze apariția coșurilor.

Alimente foarte sărate.

de cosuri, se pot folosi unul sau mai multe remedii naturale.
Unii sunt:

• Ceaiuri de plante purificatoare pe baza de:
• Brusture (Arctium lappa).
• Păpădie (Taraxacum officinale).
• Pansy: acțiune diuretică, purificatoare și anti-acneică.
• Remedii naturale pentru reglarea ciclului menstrual (indicate când cosurile depind de anumite modificări hormonale). Sunt indicate:
• Cimbru (Timus vulgaris).
• Calendula (Calendula officinalis).
• Fenicul (Foeniculum vulgare): bogat în flavonoizi și fitoestrogeni (normalizează nivelul hormonilor feminini și reglează ciclul menstrual).
• Remediile naturale care trebuie luate pe cale orală (ceaiuri / capsule din plante) cu acțiune calmantă-anxiolitică, indicate atunci când cosurile sunt declanșate de anxietate și stres excesiv:
• Mușețel (Chamomilla recutita).
• Valerian (Valeriana officinalis).
• Melissa (Melissa officinalis)
• Aplicarea topică a cremelor de coș cu acțiune purificatoare / remineralizante:
• Argila (Bolus alba): îmbogățește pielea cu oligoelemente (siliciu, fier, calciu, magneziu și aluminiu) și o purifică de impurități (proprietăți adsorbante).
• Pachete cu uleiuri esențiale cu acțiune dezinfectantă. Este necesar să diluați esențele în puțină apă și să aplicați totul direct pe piele:
• Cimbru (Timus vulgaris).
• Lămâie (Citron limon).
• Salvie (Salvia officinalis).
• Myrtle (Myrtus communis).
• Bergamotă (Citrus bergamia).
• Aplicarea topică a preparatelor antibacteriene naturale:
• Ulei de arbore de ceai: remediu natural deosebit de potrivit pentru cosurile refractare.
• Ceaiuri de plante imunostimulante:
• Echinacea (Echinacea purpurea).
• Detoxifianți naturali ai ficatului, când cosurile depind de oboseala ficatului:
• Boldo (Peumus boldus).
• Anghinare (Cynara scolymus).
• Ciulin de lapte (Silybum marianum).
• Extractele de plante cu proprietăți antiandrogenice:
• Serenoa repens.
• Semințe de dovleac.
• Pigeo african (Pygeum africanum).

Sunt:

• Antibiotice pentru aplicare locală: sunt recomandate pentru tratamentul manifestărilor severe și complicate ale cosurilor:
• Clindamicină (de exemplu, soluție cutanată Dalacin-T, gel Zindaclin).
• Metronidazol (de exemplu, emulsie Rozex cremă / piele, cremă / gel Zidoval)
• Antimicrobiene:
• Peroxid de benzoil (de exemplu, Acnidazil, Benzac Clean).
• Acid azelaic (de exemplu, Skinoren, Finacea).
• Tratamentul hormonal pentru femeile cu modificări ale nivelului de estrogen și progesteron care pot provoca cosuri:
• Etinilestradiol și acetat de ciproteronă (de exemplu, Diane, Dianette).

și obiecte de stare igienică îndoielnică (de exemplu, o cască de motocicletă care nu a fost niciodată spălată etc.).

Spălați și, dacă este necesar, exfoliați pielea zilnic; tratamentele profesionale de curățare profundă vă pot ajuta.

Dacă este necesar, în timpul zilei curățați local cu șervețele umede sau dezinfectanți ușori.

Reduceți stresul general: practica sportivă, antrenamentul mental și yoga vă pot ajuta.

: Iodat de sulf, brom de calciu și Natrum Muriaticum.

Tratamente exfoliante chimice: au acțiune keratolitică, adică compromit joncțiunile intracelulare care leagă keratinocitele stratului cornos:

• Acizi alfa-hidroxi: acid lactic, acid mandelic, acid glicolic și acid tartric.
• Beta-hidroxi acizi: acid salicilic.
• Retinoizi: acid retinoic și tretinoin.
• Acizi polihidroxi: acid lactobionic și gluconolactonă.

Terapia cu laser: remediu utilizat pentru repararea leziunilor cicatriciale lăsate de acnee.