Remedii pentru sunet în urechi - Tinnitus

Termenul „tinitus” definește un sunet enervant în urechi în absența unor surse de sunet externe.

Uneori, tinitusul este un fenomen temporar și total reversibil, în timp ce în alte ocazii este un simptom recurent, adesea invalidant, care afectează negativ activitățile zilnice normale.

Tinitusul se poate datora unor tulburări neurologice, infecții, terapii medicamentoase, alcoolism, alterări otologice, ateroscleroză și hipertensiune.
Așa cum se întâmplă adesea, nu este posibil să se urmărească cauza declanșatoare: în astfel de situații, medicamentele utilizate în terapie își exercită activitatea terapeutică pur și simplu prin ameliorarea zumzetului, neîncetat, pătrunzător și de neoprit.

Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi generale, sugestii și remedii pe care medicii și manualele le distribuie, de obicei, pentru tratamentul urechii; astfel de indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști în sănătate din sector care tratează pacientul. . Prin urmare, pacientul tinde să schimbe atenția de la tinitus la alte zgomote de fond.

Urmați cursuri de meditație și relaxare, cum ar fi yoga și pilates: stresul are, de fapt, un impact negativ asupra tinitusului.

Odihna: noaptea este recomandat să dormi sprijinind capul pe câteva perne. Alternativ, ridicați salteaua în punctul în care vă sprijiniți capul. Aceste strategii simple pot fi remedii destul de eficiente în reducerea sunetelor în urechi.

Utilizați dopuri pentru urechi: acest remediu este eficient numai pentru unii pacienți cu tinitus.

Unii pacienți cu tinitus găsesc alinare prin terapii alternative: acupunctură, terapie craniosacrală, hipnoză.

: alcoolul favorizează dilatarea vaselor de sânge, astfel încât mai mult sânge ajunge în capilarele urechii interne.

A fuma

Luarea a prea multe medicamente diuretice buclă, AINS și salicilați: administrarea acestor ingrediente active poate favoriza tinitusul.

Participați la medii aglomerate și haotice (de exemplu, discoteci)

Folosiți căști cu muzică tare

Luați lapte și derivați imediat după administrarea de antibiotice, cum ar fi tetraciclinele: produsele lactate pot inactiva medicamentul. N.B. Antibioticele se administrează numai pacienților cu tinitus dependent de infecția bacteriană.

cu fermenti lactici vii sau un probiotic in cazul terapiei cu antibiotice prelungite pentru intarirea sistemului imunitar.

Nu există dovezi științifice conform cărora alimentele se referă la un sunet îmbunătățit în urechi în tinitus. Este recomandat să urmați o dietă sănătoasă, echilibrată, bogată în fructe, legume și săracă în grăsimi.

: mai ales în timpul mesei de seară, este de preferat să consumați alimente ușoare și ușor de digerat pentru a favoriza adormirea și odihna noaptea.De fapt, tinitus împiedică calitatea somnului.

Evitați alimentele bogate în zahăr: potrivit unor surse, de fapt, zaharurile pot accentua sunetul din urechi.

Limitați consumul de alimente bogate în cofeină, precum cafea, ciocolată, cacao, ceai, băuturi răcoritoare care conțin cola sau guarana etc.

eficient pentru tinitus:

• Gingko (Ginkgo biloba) → proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și neuroprotectoare, extractul de gingko se dovedește a fi un bun remediu pentru ameliorarea tinitusului
• Ballota sau horehound negru (Ballota foetida) → proprietăți anxiolitice, sedative, relaxante
• Actea racemosa (Black Cohosh): remediu moderat eficient în contextul tinitusului. Planta este mai potrivită pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Mai mult decât pentru uz fitoterapeutic, extractul de actea este utilizat ca remediu pentru tinitus în homeopatie.

: indicat atunci când tinitusul este cauzat de oscilații / modificări ale tensiunii arteriale.

Medicamente antibiotice: indicate atunci când tinitusul este cauzat de infecții bacteriene.

Medicamente antidepresive: tinitusul poate afecta puternic calitatea vieții celor afectați, ducând la depresie.

Priveste filmarea

• Urmăriți videoclipul pe youtube

pentru a reduce riscul depunerii cerii, formând dopuri

Purtați protecție auditivă în toate situațiile în care deteriorarea auzului este reală (de exemplu, discotecă, concerte etc.).

Respectați reglementările de siguranță la locul de muncă: purtați căști speciale atunci când zgomotul depășește un anumit prag (evaluat în decibeli)

Asigurați-vă că tensiunea arterială se încadrează în parametrii ideali: hipertensiunea arterială poate promova și tinitus

, remediu util pentru a masca tinitusul

Alte articole despre „Remedii pentru sunete în urechi - Tinnitus”

1. Sunete în urechi: simptome, diagnostic, tratament
2. Sună în urechi