diete-pentru-slăbit

Glucidele seara: Da sau Nu? Ce sunt carbohidrații și ce este insulina. De ce masa de seară este cea mai delicată? Trebuie să fie fără carbohidrați sau nu?

Câte calorii să consumi pe zi pentru a slăbi. Pentru a slăbi, este necesar să consumați un număr maxim de calorii pe zi și să evitați consumul anumitor alimente dăunătoare.

Protocol META: Ce este, cum funcționează: iată tot ce trebuie să știți despre dieta META sau META Experience (META - Medical Education Transform Action)

Dieta în zone: cum să o începeți treptat. Șase săptămâni pentru a intra în zonă. Toate trucurile de urmat pentru a intra puțin în zonă faimoasă

Caracteristicile dietei zonei: ce alimente să mănânce în ce cantități să le consume. Pro și contra ale dietei zonei. Exemple de diete de zonă