Editat de dr. Giovanni Chetta
- Puterea musculară minimă, controlul maxim al corpului (de către operator). Contrar a ceea ce ar putea părea după citirea punctului anterior, această tehnică nu necesită utilizarea forței musculare, care este, dimpotrivă, contraproductivă.Operatorul care efectuează acest masaj nu trebuie neapărat să aibă o construcție robustă și viguroasă, ci trebuie să învețe cum să-ți folosești perfect corpul. De fapt, presiunile și tractiunile exercitate trebuie să derive exclusiv din forța de greutate a propriului corp. În acest fel, energia „moale” ajunge la mâini, prin urmare foarte benefică, deoarece membrele inferioare și pelvisul sunt utilizate ca amortizoare (împământare). În plus, acest lucru vă permite să vă mențineți mâinile relaxate pentru cea mai mare parte a tratamentului, un factor indispensabil pentru ca aceștia să poată „asculta”. Umerii și membrele superioare vor avea singura sarcină de a transmite, persoanei masate, forța gravitațională, modulată de membrele inferioare conform indicațiilor mâinilor (senzori). Cu alte cuvinte, mișcările operatorului pentru a fi eficiente trebuie efectuate cu sensibilitate și relaxare, coordonare, ușurință, fluiditate, naturalețe, ca în "tai ji quan". Va fi evident că acest masaj se efectuează într-o stare de puț maxim -estarea.atât a persoanei masate, cât și a operatorului. Pe de altă parte, rămâne de întrebat cum se poate efectua cu adevărat o intervenție terapeutică atunci când operatorul este obosit, inconfortabil sau nu este foarte concentrat.
- Viteză mică, respirație profundă. Experiența ne învață că contactul pripit, „trecător” transmite în principal anxietatea masajului și teama de contact; iar acest lucru duce în direcția opusă scopului nostru. Mâna operatorului, pe de altă parte, pentru a fi eficient trebuie mai întâi să transmită siguranță și încredere.Pentru a realiza acest lucru, este esențial un sprijin ferm cu picioarele la sol și un contact clar și în același timp relaxat cu persoana masată. să aibă loc calm, fără grabă, astfel încât să fie previzibil de subiect. De asemenea, am descris deja, în paragraful „Abilități manuale și mecanisme de„ acțiune a masajului clasic ”, cât de profunde și lente sau abilitățile manuale statice favorizează transformarea „gel la sol” a substanței fundamentale a fasciei conjunctive și, prin stimularea mecanoreceptorilor Ruffini (în special pentru forțele tangențiale) și a unei părți a receptorilor interstițiali, induc - prin activarea sistemului nervos parasimpatic - o relaxare musculară și mentală, în timp ce un efect diametral opus este determinat de manevre rapide și energetice (care în schimb stimulează corpusculii Pacini și Paciniforms).
Respirația va marca ritmul. Inițial ne vom sincroniza respirația cu cea a persoanei masate și apoi, la momentul potrivit - sau când am creat „raportul” cu el (ca într-o sesiune de hipnoză, persoana masată, odată creată o relație de încredere cu operator, relaxant, se lasă ghidat de ea chiar și inconștient) - vom începe, modificându-ne respirația, să-l îndrumăm făcându-l din ce în ce mai liber, spontan și profund. Trebuie subliniat faptul că masajul, în această valoare a gimnasticii respiratorii, joacă un rol fundamental în „reglarea fină” a acestei funcții vitale, care tinde ușor să modifice sub greutatea stresului, a stilului de viață sedentar și a problemelor posturale tipice vieții. Moderne.
NB: abilitățile manuale rapide și energice vor fi utilizate în mod excepțional în situațiile în care este necesară o „trezire” rapidă atât a mușchilor, cât și a atenției (de exemplu, în cursa premergătoare) sau în care este necesară o restaurare sau o creștere a sensibilității locale (de exemplu. pentru afectarea sistemului nervos periferic). - Multi-efect: pentru a urmări obiectivul unei eficacități maxime, abilitățile manuale mai de bază vor fi deseori utilizate simultan, determinând astfel o abilitate manuală combinată cu mai multe efecte (de exemplu frământare + stoarcere + mobilizare articulară sau tracțiune + întindere + balansare).
- Concentrație maximă de către operator, abandon maxim de către subiect. Din cele scrise până acum, este clar că eficiența operatorului trebuie să fie maximă. Și, așa cum am văzut, acest lucru se realizează prin scăderea ritmului creierului nostru. Ceea ce trebuie făcut este să intrăm într-o dimensiune care privește doar operatorul și persoana masată, detașându-se de orice altceva. Astfel începe o comunicare tăcută în care singurele realități existente suntem noi și corpul său, care ne vorbește prin temperatură, culoare, elasticitatea și grosimea pielii, tensiunea și trofismul mușchilor și fascia conjunctivă, forma oaselor, libertatea de mișcare a articulațiilor etc. În același timp, mâinile noastre, atingând fiecare parte a corpului său, permit subiectului să se „oglindească”, să se recunoască, oferindu-i în cele din urmă posibilitatea de a-și recâștiga conștiința, precum și rigiditatea și contracturile sale, chiar și a propriei imagini corporale corecte (ultimul element de importanță fundamentală în cazuri precum bulimia și anorexia). După cum ne-a învățat Dr. MH Erickson, curiozitatea trebuie să stea la baza proces terapeutic. inițial pentru a „intra” în realitatea subiectului prin înțelegerea nevoilor sale, apoi prin îngrijirea cu adevărat de el. În acest moment, subiectul simte în cele din urmă înțeles, ascultat, el va răspunde, punându-și încrederea în noi. Acest lucru va crea „raportul” sau „conexiunea” care ne va permite să „tragem” persoana masată cu mâinile într-o realitate mai bună, cu mai multă bunăstare, plăcere și relaxare.Dar pentru a realiza acest lucru, pentru a menține și hrăni „raportul” care a apărut, va trebui să păstrăm în mod constant în noi curiozitatea cu privire la reacțiile sale. De fapt, doar așa vom putea răspunde la acestea prin adaptarea acțiunilor noastre în cel mai bun mod posibil, optimizând rezultatul final.
Participarea activă a persoanei masate va fi necesară în executarea tehnicilor PNF (pentru a optimiza întinderea musculară) și a mobilizărilor proprioceptive active (maximizând astfel eficacitatea acestora).
În concluzie, pregătirea științifică, abilitatea tehnică și empatia sunt elemente indispensabile și indisolubile în executarea acestui masaj. În afară de unul dintre acești factori înseamnă inevitabil pierderea majorității beneficiilor și rezultatelor obținute cu această metodologie terapeutică. Pasiunea și dedicarea sunt, de asemenea, factori necesari pentru învățarea acestei arte frumoase.
- Abilități manuale de masaj
- Masaj și caroserie T.I.B.
- Masajul: istorie, beneficii, indicații și contraindicații ale masajului
- Tipuri de masaj: masaj terapeutic, masaj igienic, masaj estetic, masaj sportiv
- Masajul clasic: mecanisme de acțiune și tehnici de masaj
- Stil de viață și habitat nefiresc
- Puterea vizualizării, stresului și condiționării neuroasociative
- Rolul fundamental al corpului și al atingerii
- Sistemul conectiv și miofascial
- Sistemul conectiv miofascial și DOMS
- Thixotropy și tensegrity
- Tensegritatea corpului uman
- Împachetări profunde și masaj și caroserie TIB (MATIB)
- Masaj și caroserie TIB: pentru ce este și cum să o faci
- Sesiune de masaj și caroserie TIB (MATIB)
- Masajul și caroseria TIB (MATIB)
- Masajul și caroseria TIB (MATIB) - Rezultate
- Masajul și caroseria TIB: concluzii